Leider werde ich am kommenden Sonntag nicht in Wiesbaden in der Startlinie stehen, da in den letzten beiden Wochen kein kontinierliches Training möglich war. So werde ich am Wochenende am Sonntag beim 5. Markleeberger Triathlon über eine Sprintdistanz von 300m Schwimmen, 10km Radfahren und 3km Laufen gegen Staffeln starten und so meine Form etwas testen. Vielleicht gelingt es mir sogar das Rennen gegen die Staffeln zu gewinnen, auf jeden Fall wird es spannend und vor allem steht der Spaß im Vordergrund . . .

mfg christian

Eigentlich sollte der Wettkampf in Waren ein Test für höhere Aufgaben werden, doch daraus wurde leider nichts. Schon mit leichten Magen-Darm-Problemen angereist ging im Wettkampf dann gar nichts. So wurde der Wettkampf ein echter Charaktertest. Auf der Radstrecke fühlte ich mich schon saft- und kraftlos, da ich nicht annähernd das Tempo der Spitze mitgehen konnte. Später beim Laufen quälte ich mich und hatte zwischenzeitlich sogar schon die Startnummer und den Zeitmesschip abgenommen um aus zu steigen. Irgendwie bin ich dann aber doch noch ins Ziel gekommen, verfehlte aber die Top 10 knapp. Die letzten zwei Tage habe ich im Bett verbracht und versucht meinen Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten. Jetzt werde ich erstmal die ganze Sache auskurieren um die weitere Saison nicht zu gefährden.

mfg christian

Der Ironman in Frankfurt ist nun auch schon wieder fast 3 Wochen her. Alles im Allem habe ich mich gut erholt und bin wieder ins Training eingestiegen. Im Vordergrund stand in den letzten Wochen eine Optimierung der Sitzposition auf dem Rad. Zusammen mit den Jungs von Wesp hoffe ich nun effizienter auf dem Rad zu sitzen als es noch in Frankfurt der Fall war. Um aber nicht erst beim Wettkampf in Wiesbaden zu sehen wie es läuft, habe ich mich entschieden noch eine Mitteldistanz in Waren an der Müritz zu machen. Dort will ich dann sehen ob die Verbesserung Früchte trägt oder ob das gute Gefühl täuscht.

mfg christian

Vergangen Sonntag fand zum neunten Mal der Ironman in Frankfurt statt. Für mich ging es zum zweiten Mal über die Distanz von 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen. Nachdem das Wetter in den Tagen vor dem Start extrem heiß war, war es am Renntag glücklicherweise nur knapp über 30°C. Der Schwimmauftakt verlief sehr vielversprechend, da ich das Wasser als Erster verlassen konnte. Auf dem Rad kam nach 2km der spätere Sieger Andreas Raelert vorbeigeflogen - ich habe ihn am Nachmittag im Ziel wieder gesehen. So fuhr ich lange mit den Verfolgern um Timo Bracht und Chris McCormack. Allerdings fühlte ich mich nicht wirklich wohl auf meinem Stevens Volt (die Sitzposition muss verändert werden), denn an den Anstiegen konnte ich gut mithalten, jedoch musste ich nach ca. 140km endgültig abreißen lassen, da ich auf den Geraden oder Bergabstücken nicht mithalten konnte (hier wird nun Ursachenforschung betrieben). Da ich auf dem Rad über meine Verhältnisse leben musste, um so langen wie möglich mit zu halten, war der Marathon eine einzige Quahl. Die angepeilte Zeit von unter 3std verfehlte ich schließlich um 5min. Am Ende sprang dennoch ein guter 7. Platz heraus. Nun gilt es sich gut zu erholen und die volle Konzentration auf die Hawaiivorbereitung zu legen.

mfg christian