Am vergangenen Samstag stand im Rahmen eines zügigen und längeren Trainingslaufes der 27. Jahn-Gedenklauf in Freyburg (Unstrut) auf dem Plan. Er führte über 12,2 anspruchvolle Kilometer durch die Wälder um Freyburg. Eine 46min22sec reichte mir zum Sieg. Am Mittwoch geht es dann nochmal in Leipzig über die Halbmarathondistanz zweimal um den Cospudener See.

Das zweite freudige Ereignis an diesem Tag erwartete mich dann zu Hause. Denn dort warteten zwei Päckchen von Suunto auf mich. Die Uhren von Suunto (sowie weiteres Zubehör), welche mir bisher vom WESP-Team zur Verfügung gestellt wurden, bekomme ich nun direkt von Suunto. Ich freue mich einen Partner wie Suunto für mich gewonnen zu haben und hoffe auf eine lange und erfolgreiche Zusammenarbeit. 

mfg christian

Am vergangenen Samstag habe ich die aufkommende Trainingsmonotonie durch einen Wettkampf über die olympische Distanz unterbrochen. Zusammen mit meiner Freundin fuhr ich an den Ratscher Bergsee, welcher in der Nähe von Suhl gelegen ist.

Das Rennen lief trotz des Trainings der letzten Tage recht rund und vor allem die Radstrecke machte Spaß. Auch die Laufstrecke war sehr zuschauerfreundlich gestaltet, denn es ging als Wendepunktstrecke entweder auf der Staumauer oder unterhalb der Staumauer entlang. Letztlich konnte ich einen recht ungefährdeten Sieg mit einer Zeit von etwas über 1h54min feiern.

Meine Saison besteht diese Jahr noch aus zwei Wettkämpfen. Der Jahres- bzw. Leistungshöhepunkt wird der Ironman Wisconsin am 13. September sein. Als Vorbereitung werde ich wahrscheinlich beim Scheunenhoftriathlon starten, bevor es dann nach Nordamerika geht.

mfg christian

Am letzten Samstag habe ich seit längerer Zeit wieder einen Laufwettkampf im Rahmen der Regionalrangliste Süd in Sachsen-Anhalt teilgenommen. Die Strecke am Mondsee in Hohenmölsen war 11,2km lang und war in drei Runden zu laufen. In jeder Runde gab es zwei kurze aber giftige Anstiege. Trotz der um 10Uhr schon recht hohen Temperaturen konnte ich den Lauf in 38min14sec letztlich relativ klar für mich entscheiden.

Seit Sonntag habe ich auf anraten des WESP - Teams nun mit einer Kohlenhydratdiät begonnen, da ich im Hinblick auf die nächsten Wettkämpfe versuchen werde meine Vorbereitung weiter zu optimieren. Deshalb haben wir auch am nächsten Samstag den Wettkampf am Ratscher Bergsee bei Suhl über die olympische Distanz herausgesucht um die Phase des Carboloadings anschließend noch genauer bestimmen zu können.

Als Saisonhöhepunkt plane ich entweder beim Ironman Wisconsin oder der Challenge in Barcelona zu starten. Dementsprechend wird auch die Vorbereitung gestaltet, d.h. entweder einen Start beim Scheunenhoftriathlon oder die Mitteldistanz in Köln und vorher in Löderburg. Bis dahin werde ich vor allem Laufwettkämpfe bestreiten um weiter an der Laufform zu feilen. Auch deshalb kann ich momentan noch keine weiteren Wettkampftermine bekannt geben.

mfg christian

Nach den Plätzen 3 (2006) und 2 (2007) konnte ich dieses Jahr den traditionsreichsten ostdeutschen Triathlon gewinnen, wobei der Tag mit mehr Aufregung begann als mir lieb war.

Auf halber Strecke nach Leipzig fiel mir ein, dass ich den Helm vergessen hatte. Dies bedeutete wieder zurück, denn ohne Helm kein Start. Als ich etwa eine knappe halb Stunde später als geplant am Kulkwitzer See eintraf, wollte ich noch einmal Luft aufpumpen. Als ich jedoch die Pumpe von der Ventilverlängerung zog, kam nicht nur die aufgepumpte Luft zurück sondern auch der Teil, der schon im Reifen war. Ab diesem Moment war dann doch die Anspannung größer als geplant. Nach einigen Telefonaten hatte ich nicht viele Möglichkeiten, entweder das komplette Hinterrad wechseln und dann auch noch das Ritzelpaket auf das Leihrad zu montieren. Letztlich hatte das Serviceteam von X-Terra die simple Idee es einfach noch mal mit aufpumpen zu probieren. Ich hatte wenig Hoffnung, aber es hat tatsächlich funktioniert und die Luft hat den ganzen Wettkampf gehalten. Woran es gelegen hatte, weiß ich nicht, vielleicht hatte sich das Ventil verklemmt, vielleicht auch nicht… Einzig die Absage des Vorjahressiegers und aktuellen Deutschen Meisters Thomas Springer war ein kleiner Wermutstropfen.

Der Schwimmstart erfolgte pünktlich 11 Uhr und so stürzte ich mich 1100 anderen Starten in die klaren Fluten des Kulkwitzer Sees. Nach 18min32sec konnte ich als erster das Wasser verlassen, jedoch war es bereits eine kleinere Gruppe, welche Gleichzeitig in den Wechselgarten stürmte. Durch einen schnellen Wechsel konnte ich auch als erster auf das Rad steigen. Da ich in Ronny Dietz, dessen schwächste Disziplin das Schwimmen ist, einen der stärksten Konkurrenten sah, gab ich von Anfang an Vollgas. Auf der absolut flachen, aber durch den Wind anspruchsvollen Strecke, konnte ich meinen Vorsprung stetig vergrößern. Da Ronny lediglich 1sec schneller fuhr als ich, aber die restliche Konkurrenz ein- und überholt hatte, ging ich mit 2min Vorsprung auf die Laufstrecke. An der Laufstrecke gaben sich meine Familie, Freunde und Trainer ein „Stell dich ein“ und teilten mir ständig den Abstand mit, so konnte ich zügig und kontrolliert laufen ohne an die Reserven gehen zu müssen. Den letzten Kilometer ließ ich es dann locker austrudeln und konnte die Stimmung mit mehreren Tausend Zuschauern genießen. So konnte ich in 1h54min11sec (eine der schnellsten Zeiten der letzten Jahre) als erster die Ziellinie überqueren. Den zweiten Platz belegte Ronny Dietz vor dem Leipziger Christian Otto.

Vielen Dank an alle, die mich an der Strecke unterstützt haben!!!

mfg christian